Deliciosas receta alubias blancas con patatas: ¡prueba esta fácil opción!

¡Bienvenidos a todos los amantes de la cocina y la comida deliciosa! Hoy les presento una receta que no pueden dejar pasar: alubias blancas de bote con patatas. ¿Quién dijo que la comida rápida no puede ser nutritiva y sabrosa? Con esta receta, podrás disfrutar de un plato lleno de sabor y textura en solo unos minutos.

Las alubias blancas son una excelente fuente de proteínas y fibra, mientras que las patatas son ricas en carbohidratos y minerales esenciales. Juntas, hacen una combinación perfecta para un plato equilibrado y nutritivo que te mantendrá lleno y satisfecho durante horas. Además, esta receta es muy fácil de hacer y no requiere de ingredientes complicados. ¡Así que manos a la obra!

Delicioso guiso de alubias y verduras en 30 minutos ¡pruébalo ahora!

¿Quieres preparar una comida deliciosa y saludable en poco tiempo? Entonces este guiso de alubias y verduras es perfecto para ti. Además, es una opción vegetariana llena de proteínas y fibra.

Para comenzar, necesitarás alubias cocidas y una variedad de verduras frescas, como zanahorias, pimientos y cebollas. Puedes utilizar las verduras que más te gusten.

En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y agrega las verduras. Sofríe por unos minutos hasta que estén tiernas. Luego, agrega las alubias, un poco de caldo de verduras y sazona con sal, pimienta y tus especias favoritas. ¡No te olvides de las hierbas frescas como el tomillo o el romero!

Cocina todo junto a fuego medio durante unos 10-15 minutos hasta que las verduras estén suaves y los sabores se hayan mezclado. Si lo deseas, puedes agregar un poco más de caldo para hacer el guiso más líquido.

Sirve caliente con arroz integral, pan tostado o simplemente disfrútalo solo. Este guiso también se puede congelar para disfrutarlo en otro momento. ¡Es una excelente opción para llevar al trabajo o para un almuerzo rápido en casa!

Pruébalo hoy mismo y sorprende a tu familia con un plato delicioso y saludable.

Alubias blancas en 15 minutos: receta fácil y sabrosa

Las alubias blancas son una legumbre muy versátil y nutritiva, perfecta en cualquier época del año. Hoy te presentamos una receta sencilla y deliciosa, que podrás preparar en tan solo 15 minutos.

Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes:

• 1 bote de alubias blancas cocidas
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• 1 pimiento verde
• 1 tomate maduro
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta

Comienza picando la cebolla, el ajo y el pimiento verde en trozos pequeños. Sofríe todo en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén dorados.

Añade el tomate picado y mezcla bien. Cocina durante unos minutos hasta que se ablande.

A continuación, agrega las alubias blancas cocidas (previamente lavadas y escurridas) a la sartén. Mezcla suavemente con los demás ingredientes.

Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina durante unos minutos más hasta que todo esté bien caliente.

¡Y listo! Ya tienes unas deliciosas alubias blancas listas para servir. Esta receta es perfecta como plato principal o como guarnición para carnes y pescados. ¡Buen provecho!

Berza con alubias en conserva: una receta fácil y sabrosa

La berza con alubias en conserva es una receta fácil y sabrosa que puedes preparar en poco tiempo. Esta combinación de ingredientes es perfecta para los días fríos, ya que te aportará calor y energía.

Ingredientes:

• 1 bote de alubias en conserva
• 1/2 kilo de berza
• 2 dientes de ajo
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta

Preparación:

1. Lava la berza y córtala en trozos pequeños. Reserva.
2. Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas finas.
3. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y añade el ajo. Sofríe durante unos minutos hasta que esté dorado.
4. Añade la berza en la sartén y saltea todo junto durante unos 5 minutos.
5. Añade las alubias en conserva a la sartén y mezcla todo bien. Deja cocinar durante 10 minutos más, añadiendo un poco de agua si es necesario para que no se seque.
6. Sazona con sal y pimienta al gusto.

¡Y listo! Ya tienes tu deliciosa berza con alubias en conserva lista para disfrutar. Puedes acompañarla con un poco de pan tostado y, si te gusta, un chorrito de vinagre.

Alubias blancas con chorizo: Receta fácil y deliciosa en bote

¿Qué son las alubias blancas con chorizo?

Las alubias blancas con chorizo es un plato típico de la gastronomía española. Consiste en un guiso a base de alubias blancas y chorizo, que se cocina lentamente para lograr una textura suave y cremosa.

Ingredientes

Para preparar alubias blancas con chorizo, necesitarás los siguientes ingredientes:

• 500 gramos de alubias blancas
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• 1 pimiento verde
• 1 tomate
• 1 chorizo
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• Agua
• Aceite de oliva
• Sal

Paso a paso

1. Poner las alubias en remojo la noche anterior.
2. En una olla grande, sofreír la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate picados.
3. Añadir el chorizo cortado en rodajas y cocinar durante unos minutos.
4. Agregar las alubias escurridas y cubrirlas con agua.
5. Añadir la cucharadita de pimentón, sal al gusto y un chorro de aceite de oliva.
6. Cocinar a fuego lento durante 1 hora o hasta que las alubias estén tiernas.
7. Servir caliente y disfrutar.

Las alubias blancas de bote con patatas son una receta deliciosa y fácil de preparar que puede ser una excelente opción para aquellos días en los que no se tiene mucho tiempo para cocinar. Además de ser una fuente rica en proteínas y fibra, esta receta es muy versátil y se puede adaptar a diferentes gustos y preferencias culinarias. Si estás buscando una comida reconfortante y nutritiva que puedas preparar rápidamente, ¡esta es la receta perfecta para ti! Así que no esperes más y anímate a probar esta deliciosa receta en casa. ¡Buen provecho!