Deliciosas empanadas de verduras: fácil y rápido paso a paso
¡Bienvenidos amantes de la comida deliciosa y saludable!
Si eres de aquellos que buscan opciones deliciosas y rápidas para sus comidas diarias, entonces esta es la página perfecta para ti. Hoy, te presentamos una receta que te encantará: empanadas de verduras fáciles y rápidas. Con esta receta, podrás disfrutar de una opción saludable y deliciosa en poco tiempo.
En este artículo, te enseñaremos a preparar unas empanadas diferentes a lo que estás acostumbrado, utilizando ingredientes frescos y de calidad. Además, te garantizamos que podrás prepararlas en menos de 30 minutos, así podrás disfrutar de una comida rápida y saludable sin preocuparte por el tiempo. ¡Empecemos!
Empanada Vegana de Champiñones: Deliciosa y Saludable en Casa
La Empanada Vegana de Champiñones es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable y deliciosa para su dieta. Esta empanada está llena de sabor gracias a los champiñones, que son una gran fuente de proteína vegetal.
Para hacer esta empanada, necesitarás ingredientes como harina integral, aceite de oliva, cebolla, champiñones, ajo, tomillo, orégano, pimienta negra y sal.
Comienza preparando la masa. Mezcla la harina integral con un poco de agua y aceite de oliva hasta que se forme una masa suave. Reserva en la nevera mientras preparas el relleno.
Pica la cebolla y el ajo. Sofríe en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados. Agrega los champiñones picados y continúa cocinando por unos minutos más.
Añade el tomillo, el orégano, la pimienta negra y la sal al gusto. Mezcla bien y deja enfriar.
Saca la masa de la nevera y estírala sobre una superficie enharinada. Corta en círculos y agrega una cucharada del relleno en el centro de cada círculo. Dobla la masa por la mitad y sella los bordes con un tenedor.
Coloca las empanadas en una bandeja para hornear y pinta con un poco de aceite de oliva. Hornea a 180 grados durante unos 20 minutos o hasta que estén doradas.
Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa y saludable Empanada Vegana de Champiñones en casa.
Empanadas de verduras argentinas: la receta perfecta en 11 pasos
Las empanadas son uno de los platos más populares de Argentina. Esta versión vegetariana es perfecta para aquellos que prefieren evitar la carne.
Paso 1: Para la masa, mezcla harina, aceite, sal y agua en un tazón. Amasa hasta obtener una masa suave.
Paso 2: Deja reposar la masa durante al menos 30 minutos en el refrigerador.
Paso 3: Para el relleno, corta cebolla, pimiento, zanahoria y calabacín en cubos pequeños.
Paso 4: Saltea las verduras en aceite de oliva hasta que estén tiernas.
Paso 5: Agrega sal y pimienta al gusto.
Paso 6: Agrega comino y pimentón para darle sabor adicional.
Paso 7: Agrega pasas y aceitunas picadas al relleno para darle un toque dulce y salado.
Paso 8: Estira la masa en una superficie limpia y corta círculos con un cortador de galletas o un vaso invertido.
Paso 9: Coloca una cucharada del relleno en el centro de cada círculo de masa.
Paso 10: Dobla la masa sobre el relleno y presiona los bordes con un tenedor para sellar.
Paso 11: Hornea en un horno precalentado a 200 grados Celsius durante 20 minutos o hasta que estén doradas.
¡Disfruta de estas deliciosas empanadas vegetarianas de verduras como plato principal o aperitivo!
Empanada de Verduras con Hojaldre: Deliciosa Receta Fácil y Vegetariana
Si buscas una opción vegetariana y deliciosa para compartir en una reunión o simplemente disfrutar en casa, la empanada de verduras con hojaldre es una excelente alternativa. Además, es muy fácil de preparar, por lo que no necesitas ser un experto cocinero para lograr un resultado espectacular.
Ingredientes:
- 2 láminas de hojaldre
- 1 cebolla grande
- 2 pimientos rojos
- 1 calabacín
- 1 berenjena
- 2 dientes de ajo
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Paso a paso:
1. Precalentar el horno a 180°C.
2. Picar la cebolla y los ajos finamente y cortar el resto de las verduras en cubos pequeños.
3. Sofreír la cebolla y los ajos en aceite de oliva hasta que estén dorados.
4. Agregar el resto de las verduras y continuar cocinando hasta que estén tiernas.
5. Salpimentar al gusto y reservar.
6. Estirar las láminas de hojaldre sobre una superficie plana.
7. Añadir el relleno de verduras sobre una de las láminas, dejando un borde libre para sellar la empanada.
8. Cubrir con la otra lámina de hojaldre y presionar los bordes con un tenedor para sellarla bien.
9. Pintar la superficie con huevo batido para darle un color dorado al hornear.
10. Hornear durante 25-30 minutos o hasta que el hojaldre esté dorado y crujiente.
¡Listo para disfrutar! Esta deliciosa empanada de verduras con hojaldre es perfecta para cualquier ocasión y una opción saludable y sabrosa para aquellos que prefieren las recetas vegetarianas.
Deliciosa empanada de verduras y pollo en 5 pasos fáciles
Paso 1: Preparación de los ingredientes
Para preparar esta deliciosa empanada de verduras y pollo, necesitarás los siguientes ingredientes: masa para empanadas, pechuga de pollo, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, zanahoria, aceite de oliva, sal y pimienta.
Paso 2: Cortar los ingredientes
Corta la pechuga de pollo en cubos pequeños. Pica finamente la cebolla, los pimientos y la zanahoria.
Paso 3: Saltear los ingredientes
Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén y saltea la cebolla hasta que esté dorada. Agrega los pimientos y la zanahoria y saltea por unos minutos más. Añade los cubos de pollo y cocina hasta que estén dorados. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Paso 4: Armado de las empanadas
Extiende la masa para empanadas y corta discos del tamaño deseado. Coloca una porción del relleno en el centro de cada disco y dobla la masa formando una media luna. Sella los bordes con un tenedor.
Paso 5: Horneado de las empanadas
Coloca las empanadas en una bandeja para hornear y píntalas con huevo batido. Hornea a 180 grados Celsius durante 20 minutos o hasta que estén doradas.
Ahora ya puedes disfrutar de unas deliciosas empanadas de verduras y pollo. ¡Buen provecho!
Las empanadas de verduras son una opción deliciosa y saludable para cualquier comida rápida o cena. Con ingredientes simples y un proceso fácil, cualquier persona puede hacer estas empanadas en casa. Además, se pueden personalizar con diferentes verduras y especias para satisfacer los gustos individuales. Así que, ¿por qué no probar esta receta de empanadas de verduras fácil y rápida hoy mismo? ¡Estamos seguros de que no te arrepentirás! ¡Anímate a prepararlas y a disfrutar de todo su sabor y nutrientes!