Cremosa receta de brócoli y calabacín con un toque especial
Bienvenidos a nuestra deliciosa receta de crema de brócoli y calabacín, una combinación perfecta para los amantes de las sopas cremosas y saludables. En esta receta te mostraremos cómo combinar estos dos ingredientes de manera sencilla y rápida, para obtener una crema con una textura suave y un sabor inmejorable.
En esta receta, utilizaremos ingredientes frescos y naturales, ricos en nutrientes y beneficiosos para la salud. Además, la combinación de brócoli y calabacín nos proporcionará una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones.
Cremosa receta Thermomix: Brócoli, calabacín y patata en 20 mins
Si buscas una receta fácil, deliciosa y rápida de preparar, la Cremosa receta Thermomix de brócoli, calabacín y patata en 20 minutos es perfecta para ti.
Con esta receta, podrás disfrutar de una crema suave y cremosa con un sabor exquisito que combina los nutrientes del brócoli, el calabacín y la patata. Además, con la ayuda de la Thermomix, tendrás listo este plato en tan solo 20 minutos.
Para comenzar a preparar esta deliciosa crema, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 cabeza de brócoli
- 1 calabacín mediano
- 2 patatas medianas
- 1 cebolla
- 800 ml de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue estos sencillos pasos:
- Pela las patatas y córtalas en trozos pequeños.
- Lava el brócoli y el calabacín y córtalos en trozos también.
- Pela y corta la cebolla en trozos pequeños.
- Agrega todos los ingredientes a la Thermomix junto con el agua, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
- Programa la Thermomix a temperatura varoma y velocidad 1 durante 20 minutos.
- Una vez que ha pasado el tiempo, tritura la mezcla durante 1 minuto a velocidad 10 hasta obtener una crema suave y homogénea.
¡Y listo! Ya puedes disfrutar de esta deliciosa crema cremosa de brócoli, calabacín y patata en tan solo 20 minutos. Sirve caliente y acompaña con unos crutones de pan o queso rallado si lo deseas.
Puré de brócoli y calabacín para bebés: nutrición fácil y deliciosa
Si buscas una opción saludable y deliciosa para tu bebé, el puré de brócoli y calabacín es una excelente elección.
Nutrición: El brócoli es rico en vitaminas C y K, ácido fólico y fibra. Por otro lado, el calabacín contiene vitamina A, potasio y antioxidantes. Juntos, estos ingredientes ofrecen una combinación de nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé.
Fácil de preparar: Para hacer este puré, simplemente debes cocer el brócoli y el calabacín hasta que estén suaves. Luego, puedes triturarlos con un procesador de alimentos o batidora hasta obtener una textura suave y homogénea.
Delicioso: A pesar de ser una opción saludable, este puré es realmente sabroso. La textura suave y cremosa lo hace fácil de digerir para los bebés, mientras que su sabor suave y dulce es atractivo para los paladares más exigentes.
¡Prueba esta receta fácil y deliciosa hoy mismo!
Crema de brócoli y calabacín: receta fácil y saludable
Si estás buscando una receta saludable y deliciosa, no busques más allá de la crema de brócoli y calabacín. Esta receta es fácil de preparar y está llena de nutrientes que son buenos para tu cuerpo. Aquí te mostramos cómo hacerlo.
Ingredientes
- 1 cabeza de brócoli
- 2 calabacines
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 litro de caldo de verduras
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Lava el brócoli y los calabacines y córtalos en trozos pequeños.
- Pica la cebolla y el ajo.
- Agrega aceite a una olla grande y caliéntalo a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo picados y sofríe hasta que estén dorados.
- Agrega el brócoli y los calabacines y sofríe por unos minutos.
- Añade el caldo de verduras y espera a que hierva.
- Baja el fuego y cocine a fuego lento durante unos 15-20 minutos o hasta que las verduras estén blandas.
- Retira del fuego y espera a que se enfríe un poco.
- Usa una licuadora para mezclar todo hasta que quede una consistencia cremosa.
- Sirve caliente y disfruta tu deliciosa crema de brócoli y calabacín.
¡Esta crema de brócoli y calabacín es una excelente opción para una cena saludable! Puedes servirla con un trozo de pan integral o una ensalada fresca para completar tu comida. Además, puedes guardar las sobras en el refrigerador para disfrutar más tarde.
Crema de brócoli y calabacín Monsieur Cuisine: Receta fácil y deliciosa
La crema de brócoli y calabacín es una receta fácil y deliciosa con la que podrás sorprender a tus comensales gracias a la ayuda de tu robot de cocina Monsieur Cuisine. Con esta receta podrás disfrutar de una cena saludable, rica en nutrientes y con un sabor exquisito.
Para preparar esta crema, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 brócoli
- 2 calabacines
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 600 ml de caldo de pollo
- 100 ml de leche evaporada
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
Para empezar, debes lavar las verduras y trocearlas en pedazos pequeños. Luego, coloca un poco de aceite de oliva en la jarra del Monsieur Cuisine y añade la cebolla y el ajo. Programa el robot a velocidad 1, temperatura 120°C durante 5 minutos.
A continuación, agrega los trozos de brócoli y calabacín junto con el caldo de pollo. Programa el robot a velocidad 1, temperatura 100°C durante 20 minutos.
Cuando esté cocido, añade la leche evaporada y mezcla todo a velocidad 10 durante unos segundos hasta obtener una crema suave. Ajusta la sal y pimienta al gusto.
Sirve caliente y decora con un poco de perejil fresco. ¡Disfruta de esta deliciosa crema de brócoli y calabacín hecha con tu Monsieur Cuisine!
La crema de brócoli y calabacín es una opción saludable y deliciosa para agregar a nuestra dieta. Esta sopa es rica en nutrientes y es fácil de preparar en casa. Además, es una forma excelente de incorporar más verduras a nuestra dieta diaria, lo que puede ayudarnos a mantener un estilo de vida saludable. Si deseas probar esta deliciosa receta, asegúrate de tener los ingredientes necesarios a mano y sigue los pasos detallados en nuestro artículo. ¡No te arrepentirás! ¡Disfruta de la comida saludable en tu mesa con esta deliciosa sopa!