Cremosa receta de brócoli y calabacín con un toque especial

Bienvenidos a nuestra deliciosa receta de crema de brócoli y calabacín, una combinación perfecta para los amantes de las sopas cremosas y saludables. En esta receta te mostraremos cómo combinar estos dos ingredientes de manera sencilla y rápida, para obtener una crema con una textura suave y un sabor inmejorable.

En esta receta, utilizaremos ingredientes frescos y naturales, ricos en nutrientes y beneficiosos para la salud. Además, la combinación de brócoli y calabacín nos proporcionará una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones.

Índice

Cremosa receta Thermomix: Brócoli, calabacín y patata en 20 mins

Si buscas una receta fácil, deliciosa y rápida de preparar, la Cremosa receta Thermomix de brócoli, calabacín y patata en 20 minutos es perfecta para ti.

Con esta receta, podrás disfrutar de una crema suave y cremosa con un sabor exquisito que combina los nutrientes del brócoli, el calabacín y la patata. Además, con la ayuda de la Thermomix, tendrás listo este plato en tan solo 20 minutos.

Para comenzar a preparar esta deliciosa crema, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 cabeza de brócoli
  • 1 calabacín mediano
  • 2 patatas medianas
  • 1 cebolla
  • 800 ml de agua
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto

Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue estos sencillos pasos:

  1. Pela las patatas y córtalas en trozos pequeños.
  2. Lava el brócoli y el calabacín y córtalos en trozos también.
  3. Pela y corta la cebolla en trozos pequeños.
  4. Agrega todos los ingredientes a la Thermomix junto con el agua, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
  5. Programa la Thermomix a temperatura varoma y velocidad 1 durante 20 minutos.
  6. Una vez que ha pasado el tiempo, tritura la mezcla durante 1 minuto a velocidad 10 hasta obtener una crema suave y homogénea.

¡Y listo! Ya puedes disfrutar de esta deliciosa crema cremosa de brócoli, calabacín y patata en tan solo 20 minutos. Sirve caliente y acompaña con unos crutones de pan o queso rallado si lo deseas.

Puré de brócoli y calabacín para bebés: nutrición fácil y deliciosa

Si buscas una opción saludable y deliciosa para tu bebé, el puré de brócoli y calabacín es una excelente elección.

Nutrición: El brócoli es rico en vitaminas C y K, ácido fólico y fibra. Por otro lado, el calabacín contiene vitamina A, potasio y antioxidantes. Juntos, estos ingredientes ofrecen una combinación de nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé.

Fácil de preparar: Para hacer este puré, simplemente debes cocer el brócoli y el calabacín hasta que estén suaves. Luego, puedes triturarlos con un procesador de alimentos o batidora hasta obtener una textura suave y homogénea.

Delicioso: A pesar de ser una opción saludable, este puré es realmente sabroso. La textura suave y cremosa lo hace fácil de digerir para los bebés, mientras que su sabor suave y dulce es atractivo para los paladares más exigentes.

¡Prueba esta receta fácil y deliciosa hoy mismo!

Crema de brócoli y calabacín: receta fácil y saludable

Si estás buscando una receta saludable y deliciosa, no busques más allá de la crema de brócoli y calabacín. Esta receta es fácil de preparar y está llena de nutrientes que son buenos para tu cuerpo. Aquí te mostramos cómo hacerlo.

Ingredientes

  • 1 cabeza de brócoli
  • 2 calabacines
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 litro de caldo de verduras
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Lava el brócoli y los calabacines y córtalos en trozos pequeños.
  2. Pica la cebolla y el ajo.
  3. Agrega aceite a una olla grande y caliéntalo a fuego medio.
  4. Añade la cebolla y el ajo picados y sofríe hasta que estén dorados.
  5. Agrega el brócoli y los calabacines y sofríe por unos minutos.
  6. Añade el caldo de verduras y espera a que hierva.
  7. Baja el fuego y cocine a fuego lento durante unos 15-20 minutos o hasta que las verduras estén blandas.
  8. Retira del fuego y espera a que se enfríe un poco.
  9. Usa una licuadora para mezclar todo hasta que quede una consistencia cremosa.
  10. Sirve caliente y disfruta tu deliciosa crema de brócoli y calabacín.

¡Esta crema de brócoli y calabacín es una excelente opción para una cena saludable! Puedes servirla con un trozo de pan integral o una ensalada fresca para completar tu comida. Además, puedes guardar las sobras en el refrigerador para disfrutar más tarde.

Crema de brócoli y calabacín Monsieur Cuisine: Receta fácil y deliciosa

La crema de brócoli y calabacín es una receta fácil y deliciosa con la que podrás sorprender a tus comensales gracias a la ayuda de tu robot de cocina Monsieur Cuisine. Con esta receta podrás disfrutar de una cena saludable, rica en nutrientes y con un sabor exquisito.

Para preparar esta crema, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 brócoli
  • 2 calabacines
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 600 ml de caldo de pollo
  • 100 ml de leche evaporada
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Para empezar, debes lavar las verduras y trocearlas en pedazos pequeños. Luego, coloca un poco de aceite de oliva en la jarra del Monsieur Cuisine y añade la cebolla y el ajo. Programa el robot a velocidad 1, temperatura 120°C durante 5 minutos.

A continuación, agrega los trozos de brócoli y calabacín junto con el caldo de pollo. Programa el robot a velocidad 1, temperatura 100°C durante 20 minutos.

Cuando esté cocido, añade la leche evaporada y mezcla todo a velocidad 10 durante unos segundos hasta obtener una crema suave. Ajusta la sal y pimienta al gusto.

Sirve caliente y decora con un poco de perejil fresco. ¡Disfruta de esta deliciosa crema de brócoli y calabacín hecha con tu Monsieur Cuisine!

La crema de brócoli y calabacín es una opción saludable y deliciosa para agregar a nuestra dieta. Esta sopa es rica en nutrientes y es fácil de preparar en casa. Además, es una forma excelente de incorporar más verduras a nuestra dieta diaria, lo que puede ayudarnos a mantener un estilo de vida saludable. Si deseas probar esta deliciosa receta, asegúrate de tener los ingredientes necesarios a mano y sigue los pasos detallados en nuestro artículo. ¡No te arrepentirás! ¡Disfruta de la comida saludable en tu mesa con esta deliciosa sopa!

Cristina Delgado

Me llamo Cristina Delgado, soy una apasionada chef con una trayectoria culinaria que abarca décadas. Mi amor por la cocina se refleja en cada plato que elaboro, fusionando sabores tradicionales con mi toque personal. Mi experiencia en restaurantes reconocidos me ha permitido perfeccionar mis habilidades y crear recetas que deleitan a los comensales más exigentes.

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